الكلسترول في الكلى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحبتي اليوم سئلت عن الكلسترول في الكلى فعليه انصح ببعض النصائح

ولابد من عمل التحاليل المختبريه لكل من يشكو لاسمح الله

وعلى العموم تكون النسب الطبيعية للكلسترول هي 12 ساعة بعد تناول الطعام

تكون النسبة الكولسترول الكلي Total Cholestertol أقل من 200 ملي غرام

والدهون الثلاثية تكون Triglycerides أقل من 150 ملي غرام

أحبتي هناك أسباب تؤثر في نسبة الكلسترول و يجب أن نراعيها ونجعلها في حدود الطبيعي

منها الوزن الزائد فكلما ازداد الوزن زاد معدل الكلسترول كذلك نوعية الطعام الذي يحتوي على

نسبه من الدهون كلما زادت الدهون زاد معدل الكلسترول

وعليه لابد ان نقوم بالتمارين الرياضية والحركة فكلما قمنا بالرياضة قلت نسبة الكلسترول

أحبتي اذا كانت مكونات الحصوة من الكالسيوم أو الأكزاليت فأنت لا تحتاج لتقليل كمية

الكالسيوم في الطعام ولابد من زيادته في وجباتك والأطعمة الغنية بالكالسيوم التي لابد من

الأكثار منها هي الخضروات مثل الكرنب والبقدونس والسبانخ واللفت

وبعض الفاكهة منها التين والعنب والبرتقال والأناناس والفراولة والتوت والتفاح كذلك هناك

اللبن ومشتقاته مثل الروب او ما يسمونه الزبادي

أحبتي لابد من تقليل اللحوم والدهون ونتجنب الدهون الحيوانية

كفاكم الله شر الأمراض ودمتم بصحة وعافيه

تقبلو تحياتي
د/بحراني

شكرا جزيلا على المعلومات المفيده
بارك الله فيك اخي ...
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

شكرا لج على التفاعل

اشكرك د/ بحراني
على هذه المعلومات المفيدة لنا
وبالفعل كثيراً منا يجهل هذه المعلومات
ورود الشوق كآآنت هنآآآ