الكلسترول في الكلى

زائر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحبتي موضوعي عن الكلسترول في الكلى فعليه انصح ببعض النصائح

ولابد من عمل التحاليل المختبريه لكل من يشكو لاسمح الله

وعلى العموم تكون النسب الطبيعية للكلسترول هي 12 ساعة بعد تناول الطعام

تكون النسبة الكولسترول الكلي Total Cholestertol أقل من 200 ملي غرام

والدهون الثلاثية تكون Triglycerides أقل من 150 ملي غرام

أحبتي هناك أسباب تؤثر في نسبة الكلسترول و يجب أن نراعيها ونجعلها في حدود الطبيعي

منها الوزن الزائد فكلما ازداد الوزن زاد معدل الكلسترول كذلك نوعية الطعام الذي يحتوي على

نسبه من الدهون كلما زادت الدهون زاد معدل الكلسترول

وعليه لابد ان نقوم بالتمارين الرياضية والحركة فكلما قمنا بالرياضة قلت نسبةالكلسترول

أحبتي اذا كانت مكونات الحصوة من الكالسيوم أو الأكزاليت فأنت لا تحتاج لتقليل كمية

الكالسيوم في الطعام ولابد من زيادته في وجباتك والأطعمة الغنية بالكالسيوم التي لابد من

الأكثار منها هي الخضروات مثل الكرنب والبقدونس والسبانخ واللفت

وبعض الفاكهة منها التين والعنب والبرتقال والأناناس والفراولة والتوت والتفاح كذلك هناك

اللبن ومشتقاته مثل الروب او ما يسمونه الزبادي

أحبتي لابد من تقليل اللحوم والدهون ونتجنب الدهون الحيوانية

كفاكم الله شر الأمراض ودمتم بصحة وعافيه

تقبلو تحياتي
د/بحراني

يعطيك الف عاااااااااااااااافيه على المعلووووووووووومات ننتظرجديدك بكل شوووووووووووووق

بارك الله اروحاتك
ادام الله عليك الصحه والعافيه
جزااك الله خير
وجعله الله في موازين ححسسانتكـ ياآرب
الله يعطيك العاآفـيه على المجهود الكبير.

فعلا معلومات له فوووائد رائعه

فعلا استفدت من معلوووومات
جزاك الله كل خير
ع الطرح القيم
وجعله الله بموازيين حسنااتك
لاعدمناك يالغلا

آللهْ يعطيكِ آلفْ ع ـآفيهْ

جع ـلهُ آللهْ فيّ ميزآنْ حسنآتِك

أنآرَ آللهْ بصيرتِك وَ بصرِك بـ نور آلإيمآنْ

وَ جع ـلهُ شآهِد لِكِ يومـ آلع ـرض وَ آلميزآنْ

وَ ثبتِك علىـآ آلسُنهْ وَ آلقُرآنْ

لِكِ جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ

آح ــلآهم..

» الكلسترول في الكلى